SSW 20 in deiner Schwangerschaft

Die Entwicklung deines Babys in SSW 20

Es ist Halbzeit: Mit Beginn der SSW 20 hast du die Hälfte deiner Schwangerschaft bereits geschafft! Unglaublich, was dein Körper bis jetzt alles schon geleistet hat. Das Nervensystem deines Babys entwickelt sich rasant. Gerade bilden sich über 200.000 Gehirn- und Geschmackszellen pro Minute aus. Zudem reift aktuell auch der Geschmackssinn deines Ungeborenen heran. So kann es am Geschmack deines Fruchtwassers erkennen, was du isst. Das kann sogar dazu führen, dass du dein Kind bereits im Mutterleib mit deinen Essensvorlieben prägst. 

Die Tritte deines Kindes, welche sich anfangs noch wie Blähungen anfühlen, werden in der SSW 20 immer kräftiger. Da die Geschlechtsorgane jetzt vollständig ausgebildet sind, lässt sich auch das Geschlecht erkennen. Ohren und Gehörgang deines Babys sind bereits so weit entwickelt, dass es hören und sogar auf Geräusche von außen reagieren kann.

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So groß ist dein Baby jetzt

In der 20. Schwangerschaftswoche ist dein Baby ungefähr 20 cm groß. Der Fötus ist ungefähr so groß wie eine Banane und wiegt 240 bis 300 Gramm. 

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Das ist in SSW 20 wichtig für dich

Viele Schwangere haben in SSW 20 mit Müdigkeit, Kreislaufbeschwerden, Eisenmangel und Rückenschmerzen zu kämpfen. Das zunehmende Gewicht durch das wachsende Baby und die Gebärmutter verursachen diese Beschwerden. Zudem werden die Bauchmuskeln durch den wachsenden Bauch zurückgebildet und stützen dich so weniger. Ab jetzt nimmt dein Bauchumfang ca. 1 cm pro Woche zu, bequeme Umstandskleidung kann dir dabei den nötigen Raum zum Ausbreiten geben.

Darauf solltest du in der 20. SSW achten:

• Regelmäßiger Sport wie Schwangerschaftsyoga, Schwangerschaftspilates oder Massagen können bei der Linderung deiner Schmerzen helfen.
• Teste bei deinem Arzt, ob du unter Eisenmangel leidest.
• Falls du eine Gender Reveal Party bzw. Babyshower geben willst, ist jetzt der richtige Zeitpunkt, mit der Planung anzufangen. 

Foto 1: pexels / RDNE Stock project
Foto 2: unsplash / Deon Black
Autorin: Iris Politis