Zucker & Karies und wann man am besten die Zähne putzt.

Hättet Ihr es gewußt?

Dass man Zähne zweimal am Tag putzen soll, das wissen wir alle. Doch soll man die Zahnbürste nicht gleich nach dem Essen zücken, sondern erst 30 Minuten nach dem Essen.

Warum?

Damit der aufgeweichte Zahnschmelz beim Putzen mit der Bürste nicht leidet!

Übrigens:

Karies entsteht, wenn man zuviel Süßes zu sich nimmt. Wer viele zuckerhaltige Lebensmittel wie Süßigkeiten, Limos, Säfte verzehrt. Deshalb: Wer Karies vermeiden möchte, sollte nicht so viel Süßes essen. Und: Zähne putzen!