Du hast ein Herbstbaby oder erwartest deinen Schatz im Herbst? Dann haben wir hier wichtige Tipps für eure ersten Spaziergänge zusammengestellt. Das Herbstwetter ist bekanntlich sehr wechselhaft und macht deshalb auch die Wahl der richtigen Kleidung zu einer Herausforderung. Mit der richtigen Vorbereitung und unseren Tipps wird euer erster gemeinsamer Herbst etwas Besonderes!
Der richtige Zeitpunkt für euren Spaziergang
Im Mutterleib ist es 37 °C warm, deshalb sind die Herbsttemperaturen erstmal eine große Herausforderung für dein Neugeborenes. Sollte dein Baby ein Frühchen sein, ist es ratsam, mit dem Herbstspaziergang zu warten, bis es über 3 kg wiegt. Besprich das in diesem Fall am besten mit dem Kinderarzt. Wenn dein Baby bereits zugenommen hat, kannst du ca. 8 Tage nach der Geburt mit ihm spazieren gehen. Hierbei solltest du aber besonders an angemessene Kleidung denken und die Zeit draußen kurz halten, denn dein Baby kann seine Temperatur anfangs nicht oder kaum selbst regulieren.
Must-haves
Bestimmte Kleidungsstücke solltest du unbedingt für dein Baby besorgen:
- Overalls
- Langarmbodys, am besten Wickelbodys
- Strumpfhosen
- Socken
- Strampler und Schlafanzüge
- Hosen
- Enganliegende Oberteile
- Mützen
- Herbstjacken
- Handschuhe/Fäustlinge
Achte bei den Kleidungsstücken darauf, dass die Ärmel Klappbündchen haben, um die Hände bei Kälte zu schützen. Außerdem sind enge Beinabschlüsse als Schutz vor dem Wind wichtig. Du solltest möglichst Kleidung mit weitem Ausschnitt und Wickelbodys besorgen, damit du die Kleidung nicht über den Kopf deines Babys ziehen musst. Das löst bei deinem Baby das sogenannte Tunnelgefühl aus, da es für einen Augenblick nichts mehr sehen kann. Weil sich das nicht immer vermeiden lässt, solltest du Oberteile von hinten über den Kopf ziehen.
Kleidung im Zwiebellook
Generell empfiehlt es sich, Babys im Zwiebellook anzuziehen. Denn mehrere dünne Kleidungsschichten schützen dein Baby besser vor Kälte als eine besonders dicke Kleidungsschicht. Zudem wird es dann einfacher, das Baby aus- oder anzuziehen, wenn ihm zu kalt oder warm ist. Vor allem im Herbst erleben wir starke Temperaturunterschiede. Aus diesem Grund eignen sich Zwiebelschichten optimal. Als erste Schicht kannst du beispielsweise einen Wickelbody anziehen.
Nackenprobe
Ab und zu solltest du die Körpertemperatur deines Babys mit der Nackenprobe überprüfen. Ist deinem Kind zu warm, schwitzt sein Nacken und du solltest ihm eine Schicht ausziehen. Bei einem kalten Nacken ist deinem Baby vermutlich zu kalt und du kannst ihm eine Schicht mehr anziehen.
Mützen: das A und O der Kleidung
Eine Mütze ist für dein Baby am Anfang äußerst wichtig! Die meiste Wärme wird nämlich über unseren Kopf abgegeben. Eine Mütze schützt dein Kind vor Wind, Kälte, Sonne und Verdunstungskälte beim Schwitzen. Achte darauf, dass die Mütze deinem Baby passt und es sich wohlfühlt. Babys sollten am Anfang immer eine Mütze tragen, wenn sie draußen sind, da sie sonst unterkühlen.
Kinderwagen oder Trage?
Wenn du einen Spaziergang mit deinem Baby in der Trage machst, wird es durch deine Körperwärme warmgehalten. Natürlich solltest du trotzdem darauf achten, dass es vor Wind und Kälte geschützt ist. Für den Spaziergang im Kinderwagen eignet sich ein gefütterter Fußsack oder eine Decke um die Beine, dicke Strumpfhosen und Socken. Die Hände kannst du mit Klappbündchen oder Fäustlingen schützen. Sollte es sehr kalt sein, kannst du auch eine Isomatte oder eine warme Unterlage in den Kinderwagen legen.
Kleidung für unterwegs
Zur Sicherheit kannst du Wechselkleidung für unterwegs mitnehmen. Das Oberteil wird durch das Spucken nass oder die Windel läuft aus? In diesen Fällen braucht dein Baby frische Kleidung, damit es nicht friert und krank wird. Achte auch hier darauf, genügend Kleidung für den Zwiebellook mitzunehmen.
Mit diesen Tipps könnt ihr in euren ersten gemeinsamen Herbstspaziergang starten!
Für mehr Tipps lies unseren Beitrag darüber, wie du dein Baby vor Unterkühlung schützt.
Autorin: Julia Tiessen
Beitragsbild: senivpetro auf Freepik
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