Kleine Füße, große Verantwortung: Warum Podologie schon im Kindesalter wichtig ist

Gesunde Füße tragen nicht nur durch den Tag, sondern durchs ganze Leben. Wir haben mit der Regensburger Podologin Alexandra Sailer gesprochen. Sie verrät, warum Eltern schon früh auf die Fußgesundheit und Podologie achten sollten, welche Fehler häufig gemacht werden – und worauf es beim Schuhkauf wirklich ankommt.

Warum ist Fußgesundheit bei Kindern so wichtig?

Die Füße sind das Fundament unseres Körpers. Gerade im Kindesalter entstehen oft Fehlstellungen, die sich ohne Behandlung später auf Hüfte oder Rücken auswirken können. Wenn wir frühzeitig auf gesunde Füße achten, legen wir den Grundstein für eine gute Körperhaltung und schmerzfreies Gehen im Erwachsenenalter. Die Kindheit ist entscheidend – hier wird der Grundstein für Mobilität und Wohlbefinden gelegt.

Wann sollten Eltern mit ihrem Kind zum Podologen?

Ein Podologie Besuch ist immer dann sinnvoll, wenn Auffälligkeiten oder Beschwerden auftreten – etwa eingewachsene Nägel, Warzen, Druckstellen oder Veränderungen an Haut oder Nägeln. Aber auch ohne akute Probleme lohnt sich der Gang zur Podologin: Viele Eltern sind bei Themen wie der richtigen Nagelpflege oder dem passenden Schuhwerk unsicher. Hier kann eine fundierte Beratung viel bewirken – und Probleme im Vorfeld vermeiden.

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Was wird bei der Podologie eigentlich genau gemacht?

Wir Podologen kümmern uns um die präventive, therapeutische und pflegerische Behandlung von Fußproblemen. Das betrifft Kinder genauso wie Diabetiker, Menschen mit Fußfehlstellungen oder Haut- und Nagelveränderungen. Besonders wichtig ist die individuelle Beratung – denn jedes Kind und jeder Fuß ist anders.

Welche Fußprobleme treten bei Kindern besonders häufig auf?

Am häufigsten sehe ich eingewachsene Nägel, Druckstellen und Hühneraugen – oft zwischen den Zehen oder an der Fußsohle. Diese entstehen zum Beispiel durch falsches Schuhwerk oder eine ungeeignete Nagelpflege. Die Nägel sollten immer gerade geschnitten werden – und etwa so lang sein wie die Zehenkuppe. Bei sehr brüchigen oder dünnen Nägeln empfehle ich ein pflegendes Nagelöl.

Ist Barfußlaufen wirklich gesund?

Absolut! Barfußlaufen stärkt Muskulatur, Sehnen und Bänder und fördert das Gleichgewicht. Es ist für die natürliche Entwicklung der Kinderfüße essenziell. Deshalb: so oft wie möglich barfuß drinnen wie draußen unterwegs sein – natürlich auf sicheren Untergründen.

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Was macht einen guten Kinderschuh aus?

Am besten kaufen Eltern die Schuhe im Fachgeschäft, nicht online. Nur dort kann der Fuß professionell ausgemessen werden. Wichtige Kriterien sind: atmungsaktive Materialien (z. B. Baumwolle), weiche, rutschfeste und biegsame Sohlen und ein angenehmes Innenleben ohne störende Nähte oder harte Kanten. Der Schuh sollte nicht nur gut passen – er muss sich auch angenehm anfühlen.

Ihr Podologie-Fazit für Eltern?

Eltern sollten die Fußgesundheit ihrer Kinder genauso ernst nehmen wie die Zahngesundheit. Vorsorge, passende Schuhe und die richtige Pflege können vielen Problemen vorbeugen. Lieber einmal zu viel zum Podologen als zu spät!

Das Interview führte Kirsten Hemmerde

Bilder: Pexels / Bulat, Karolina Grabowska, N. Voitkevich, Ksenia Chernaya